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[多选题]
下列做法，有利于我们长时间保持营养均衡的（）
A.零食有营养，要多吃
B.荤素搭配，粗细粮搭配
C.早上来不及吃早餐，晚餐多吃点
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A.零食有营养，要多吃
B.荤素搭配，粗细粮搭配
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A.这次我们推出的是5+2轻断食，搭配超级食品亚麻籽营养粉
B.轻断食期间的饮食以低能量为原则
C.在低脂、低糖、高蛋白质的基础上，增加膳食纤维，尽量保持食物多样化
D.保证营养素的摄入均衡
A.保持孩子作息规律，饮食搭配营养均衡
B.带孩子走亲访友，参加聚会
C.跟医生沟通尽量延迟或取消常规检查，避免带孩子去医院
D.适当安排室内运动，增强孩子抵抗力
A.经常做眼保健操，有利于保护视力
B.喝酒能促进血液循环，对人体有益无害
C.每日三餐，均衡营养，有利于健康
D.加强体育锻炼，提高免疫力，有利于预防疾病
A.确保手部卫生。触摸口眼鼻前、佩戴口罩前后、饭前便后、使用体育器材等公用物品后，按七部洗手法洗净双手
B.坚持1米原则，尽可能与他人保持1米以上距离。在教室、实验室等人口密集场所或与他人近距离接触（小于等于1米）时，坚持佩戴口罩
C.尽可能使用自备餐具就餐，按学校要求错峰、分开就餐
D.营养均衡，运动适度，谨防感冒
A.吸烟有害健康，烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质
B.每日三餐按时适量，并均衡营养，有利于健康
C.喝酒能促进血液循环，对人体有益无害
D.吸毒极易成瘾，严重危害人体身心健康，危害社会
A.吸烟有害健康，烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质
B.每日三餐按时适量，并均衡营养，有利于健康
C.喝酒能促进血液循环，对人体有益无害
D.吸毒极易成瘾，严重危害人体身心健康，危害社会
