A.端正读写的姿势,眼与书距离33厘米
B.看书一小时后,要远眺几分钟
C.电脑、电视对人眼无害,想看多久就看多久
D.不要躺、卧、走路时看书或在摇晃的车船上看书
A.坚持正确的姿势不要躺在床上玩手机,应当坐着
B.控制好手机使用时间使用手机40分钟左右,应当运动一下
C.掌握好手机使用时的光线
D.把握好手机使用场合。不要在走路和驾驶的时候使用手机
A.0.5
B.1
C.2
D.3
A.2-3
B.2-4
C.3-5
D.4-6
A.下蹲时右脚在前,左脚在后,右小腿垂直于地面,全脚着地
B.交叉式蹲势时两脚前后靠紧,合力支撑身体
C.臀部向下,上身稍前倾
D.蹲下,弯背,低头