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[多选题]
人体内摄入的维生素D2是由食用的（）中麦角固醇经紫外线的照射而转变而成的？
A.动物皮肤
B.植物
C.酵母
D.脂肪
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D.维生素在人体内可以起到调节新陈代谢、预防疾病和维持健康的重要作用
A.摄入维生素不足,不会患营养缺乏症
B.人体内的脂肪储备着丰富的热能
C.如果蛋白质摄入量不足,会使人生长发育迟缓
D.低血糖的人会出现乏力、疲倦等症状,需尽快补充葡萄糖
A.多吃烧烤食品对成长大为有利
B.过量摄入微量元素对身体有益
C.常吃蔬菜和水果可以补充维生素
D.食用甲醛浸泡过的海产品有利于健康
A.晨起空腹用200毫升白开水送服，保持上半身直立至少30分钟，服药30分钟内不能吃东西或喝饮料
B.不宜与阿司匹林或非甾体抗炎药同服
C.饮食中钙、维生素D摄入不足者，应加服这些药品
D.服药后2小时内，避免食用高钙食品（例如牛奶或奶制品）以及服用补钙剂或含铝、镁等的抗酸药物
E.勿嚼碎或吸吮本品
A.推荐每日摄入量（成人）2.4μg
B.可通过摄入鱼、禽、肉、蛋、奶补充
C.长期使用二甲双胍可造成维生素B12吸收不良
D.推荐食用坚果，如果带壳的话，每天一小把就够，约 10 克
A.维生素D在胆盐的作用下，在小肠中以乳糜微粒形式吸收，由淋巴系统运输，口服几乎 100% 被肠道吸收， 除非伴有吸收不良，口服用药是首选
B.口服维生素D与乳糜微粒结合，比从皮肤中来的与维生素D结合蛋白DBP或脂蛋白结合易于分解，生物利用度更高
C.溶出度高、药物释放稳定，适用人群广泛，依从性高
A.控制清淡饮食忌食油腻煎炸的食品
B.增加患者优质蛋白的摄入
C.给患者食用豆制品、乳制品和瘦肉等
D.多补充维生素、胡萝卜素等食物
E.适当吃话梅、姜片等缓解恶心呕吐不良反应
