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第4题
大脑是一个特别的器官，虽然它只占全身质量的2%，但是却需要消耗全身能量的20%-25%。大脑也是通过血液循环系统来输送营养的，获得能量供给的同时大脑细胞也会产生废物。大脑中并没有淋巴管，它产生的废物是通过脑脊髓液排出大脑的。因此研究人员认为，大脑是在睡眠时开始洗掉积累了一天的代谢垃圾，从而恢复活力，维持大脑运转。以下各项如果为真，最能支持上述观点的是（）
A.如果脑内的垃圾不能及时清除，就会积累到第二天，从而加重大脑的负担
B.大脑清除垃圾的这个过程一般要持续8个小时左右，正好符合人类最佳睡眠时间
C.只有在人体睡眠时，大脑中产生的废物才易渗透到脑脊髓液中排出
D.不管是睡眠的时候还是清醒的时候，大脑都在不断工作，不断地消耗能量
第5题
《中国成人失眠诊断与治疗指南》制定了中国成年人失眠的诊断标准（）
A.失眠表现入睡困难，入睡时间超过30分钟
B.睡眠质量睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降
C.总睡眠时间总睡眠时间减少，通常少于6小时
D.以上都不对
