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[单选题]
碘是人体必需的一种微量矿物质营养素，但摄取过多也是有害的，正常成年人碘的推荐摄入量为()。
A.10μg/天
B.120μg/天
C.230μg/天
D.10mg/天
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C.钾可维持细胞内的渗透压，维持心脏的正常收缩等作用
D.氟是人体骨骼和牙齿的正常成分,茶叶中的氟会导致龋齿
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