题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
某同学近来心情有些糟,为调节情绪,他采用了以下方法,你认为不合理的是()
A.通过听音乐、看电视、打球、下棋或散步以缓解不良情绪
B.通过摔枕头、打沙袋等方式,宣泄内心的烦恼
C.在上课时,大声说话以缓解心中的不快
D.为了减少考试失误带来的痛苦,找一些理由来安慰自己
答案
在上课时大声说话以缓解心中的不快
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