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第1题
减重原理包括（）
A.通过调整饮食结构，减少碳水的摄入，将身体原本由糖水供能转化成脂肪供能，从而启动脂肪分解，达到减脂的目的
B.适当降低总能量的摄入，并适当运动，使消耗大于摄入，从而降低体重
C.通过APP、微信、电话、面淡等沟通，增加互动，提高减重成功率
D.通过三驾马车，减重塑性相结合
第2题
以下对于我们的减重方法，描述正确的有哪些（）
A.通过调整饮食结构，降低碳水化合物（糖类）摄入，将身体原本由糖类供能转换为脂肪供能，从而启动脂肪分解，达到减脂目的
B.适当降低总能量摄入，并适量运动，使消耗大于摄入，降低体重
C.通过APP、微信、电话、面谈等沟通，增加互动，提高减重成功率
D.通过三驾马车减重，减重塑形相结合，效果更好
第3题
糖尿病个体化能量平衡计划，说法正确的是（）
A.仅对于所有患糖尿病的肥胖或超重个体，应建议减重
B.就减重效果而言，限制脂肪摄入较单纯调节营养素比例更关键
C.超重或肥胖的胰岛素抵抗个体中，适当减轻体重可改善胰岛素抵抗
D.推荐2型糖尿病患者长期接受极低能量的营养治疗
第5题
高血压减肥饮食指导（）
A．减少体重有助于降低血压。减重合理控制总能量，以20kcal/kg左右为宜，或能量摄入比平时减少500-1000kcal/kg/dB．增加身体活动。适量运动对血压控制有利。每日可进行30分钟以上中等强度的有氧运动，如快步走、自行车、慢跑、打太极拳、有氧操等C．限制钠盐的摄入：食用盐控制在5克/天以内，提倡低盐饮食，尽量不食用咸肉、咸菜、咸蛋、腊肉等腌制品，另外也要注意味精、鸡精等调味品中的钠盐D．增加钾钙镁摄入量。注意果蔬、奶的补充。减重过程中补充维生素和钙镁片E．限制饮酒
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第8题
慢性病居家健康管理中，膳食指导总原则不包括（)
A.平衡膳食、控制总能量的摄入、维持健康体重
B.低脂、低饱和脂肪酸和反式脂肪酸、富含膳食纤维的膳食
C.限制钠盐摄入
D.限制饮酒
E.戒烟
第9题
在减重中，客户觉得吃不饱，以下应对方法不正确的是（）
A.可以增加客户三餐的叶菜蔬菜量，增加膳食纤维摄入，增强饱腹感
B.可以选择少吃多餐的方式，上午和下午适当加餐，选用低热量低升糖的食物如坚果、青瓜、圣女果等
C.方案完全没问题，不用调整。只需要多鼓励客户，安抚客户，给客户描绘减肥成功之后的蓝图。并告诉客户吃不饱是正常的，减肥中需要管住嘴
D.可以建议客户餐前先喝1杯水，午餐适当增加优质蛋白质和膳食纤维食物，延长胃排空
