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[判断题]

在力量练习中常用RM来表达运动强度,而不是专心率来加以推测。()

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第1题
在力量练习中,不同的RM和SET对发展肌肉力量、耐力的效果是相同的。()
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第2题
SET对发展肌肉力量、耐力的效果是相同的在力量练习中,不同的RM和体育锻炼能降低HDL,使LDL上升,从而可延缓动脉粥样硬化的发生和发展。()
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第3题
以下关于糖尿病患者身体活动说法错误的是()

A.在没有相关禁忌症时,可选择大肌肉群参与无氧耐力运动和肌肉力量练习

B.糖尿病合并足部溃疡者,可选择上肢运动和下肢运动

C.在没有运动禁忌时,糖尿病患者身体活动的推荐量与普通人相同

D.一般应达到中等强度,达到最大心率的50% ~ 70%

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第4题
对于普通成人,每周推荐的运动量是()

A.至少累计150分钟的中等强度有氧运动

B.每周累计至少75分钟高强度有氧运动

C.每周2—3天大肌肉群参与的肌肉力量运动

D.每周柔韧性练习和平衡练习4—5次

E.日常生活少静多动

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第5题
最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()

A.50%到60%

B.60%到70%

C.80%的95%

D.75%到90%

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第6题
糖尿病患者的运动治疗说法正确的是()

A.经常性的中高强度有氧运动

B.增加抗阻力练习,促进血糖代谢

C.中等强度运动每周至少3天,每周至少150分钟,连续间断不超过2天

D.须预防低血糖

E.出现足部感染时应避免下肢运动

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第7题
下列理解,不符合原文意思的一项是()

A.孔子编写《春秋》,行文不直接阐述自己的看法,而用一些特别的手法来委婉表达,褒贬惩劝,各有义例,形成了所谓的春秋笔法

B.左丘明最先对春秋笔法做了精当的解说,但他对春秋笔法的解说还有些朦胧,我们只能看到他思考问题的结果,而看不到思考过程

C.董仲舒第一个结合《春秋》实例解说了春秋笔法,使其具有了直观性和可操作性, 但行文多附会阴阳五行之说,给它蒙上一层神秘面纱

D.杜预最终完成了春秋笔法的普及工作,这种表现技巧得以从经院哲学中解放出来,由写史义例变为文章楷模,成为写作与表达的常用范式

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第8题
等长运动等长练习可增加()而不改变(),因为不伴有(),故又称静力练习。
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第9题
在进行抗阻练习提高肌肉耐力时,应选择的运动强度要超过1RM的50%()
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第10题
GIS中最常用的数据组织方式为矢量模型和栅格模型,在栅格模型中,用点、线、面来表达世界()
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第11题
进行最大力量训练是,其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。()
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