题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
运动的目的是什么()
A.增强心肺功能
B.改善人体个系统机能状况
C.提高抗病能力
D.增强机体适应能力
答案
D、增强机体适应能力
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A.增强心肺功能
B.改善人体个系统机能状况
C.提高抗病能力
D.增强机体适应能力
D、增强机体适应能力
A.保持良好的肌张力,预防并发症,恢复最大的生活自理能力
B.加速血液循环,提高机体氧和能力,增强心肺功能
C.缓解心理压力,促进身心放松,有助于睡眠,并能减慢老化过程和慢性疾病的发生
A.冷冻
B.低温
C.高温
D.常温
A.改善冠脉功能(血管变粗,弹性增加)
B.开通病变周围的侧支循环
C.增加病变区域的缺血预适应
D.增加心肺运动储备能力
E.改善心理和情绪
F.控制危险因素(血压、血脂、血糖,减轻体重)
A.走路可以起到健身锻炼的作用,但是运动量偏小,对心肺刺激强度不够
B.根据调查,走路时所消耗的热量比睡觉多两倍
C.根据调查,一般正常人在走路时每分钟心率只有60-70次
D.根据调查,走路时运动强度较低,难以达到燃烧脂肪和提高心肺功能的最佳效果