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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

正常女性减脂期每天至少要吃到（）大卡，男性要吃到（）大卡

A.1000 1200

B.1000 1500

C.1200 1500

D.1200 2000

答案

C、1200 1500

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第1题

学生每天来校前要自行在家至少测（）次体温，前一晚和第二天早上，体温正常方可来校

A.2

B.3

C.4

D.1

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第2题

减脂期主食不能安排白米饭（）

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第3题

纤姿的减脂分为哪3个步骤（）

A.7天启动期打开身体燃脂阀门

B.1个月快速燃脂期逐步恢复饮食

C.3个月体质养成期调整易胖体质

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第4题

一公斤脂肪燃烧的热量大约是7700大卡，康宝莱奶昔代餐平均一个月减重6-8斤，而且减的是脂肪，不是水分，更不是减肌肉（）

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第5题

女性的体脂率正常范围值是多少（）

A.15%-18%

B.20%-25%

C.20%-30%

D.15%-30%

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第6题

下肢浅静脉曲出院健康指导（）

A.每天保证穿着弹力袜12h以上，坚持穿着至少3个月

B.避免久坐或久站，不穿着过紧的衣裤和腰带

C.注意防寒保暖，避免冷水洗脚

D.平衡饮食，以低盐、低脂、清淡饮食为宜，保证水分摄入，以改善血液粘稠度

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第7题

喝水正确的说法（）

A.,建议每天至少要喝 1700 CC的水

B.夏天甚至要喝到 2500～3000 CC

C.每天至少要喝8—10杯

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第8题

要养成良好的运动习惯，每天至少运动（）小时

A.半

B.1

C.2

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第9题

对管道、容器每（）至少检查一次，查看其密闭性是否良好，呼吸阀是否正常。冬季注意呼吸阀是否结冰

A.每天

B.每周

C.每月

D.每季度

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第10题

牙菌斑在被去除后可不断在牙面重新形成。因此，建议至少每天要刷__次牙（）

A.1次

B.2次

C.3次

D.4次

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第11题

D04. 李先生要控制体重，可以采取以下哪些方式（）

A.不吃主食

B.每天运动至少半小时

C.减少油脂摄入

D.只吃蔬菜水果

E.不知道

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