题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
患者,男性,60岁,因腰酸背痛前来就诊,经检查患者出现骨质疏松,护士如何正确运动()
A.选择逐渐加量的力量运动,户外运动至少1h/d
B.可以采用散步、慢跑、爬楼梯和打太极等运动,运动量以身体能适应为原则,以轻度疲劳为宜
C.根据心率判断运动量,老年人的最大心率=220-年龄
答案
C、根据心率判断运动量,老年人的最大心率=220-年龄
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