题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
以下哪种做法对改善睡眠不利（）
A.移除光线干扰
B.睡前使用手机、电脑等电子设备
C.每天固定睡眠和起床时间
D.睡前泡个精油澡和香薰精油
答案
睡前使用手机电脑等电子设备
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A.移除光线干扰
B.睡前使用手机、电脑等电子设备
C.每天固定睡眠和起床时间
D.睡前泡个精油澡和香薰精油
答案
睡前使用手机电脑等电子设备
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A.饮食有原则： 少甜少酒，少辣少油。不宜食用热性或滋补食物，尽量避免烤、炸、煎等方式。多选择平凉、滋润的食物，常喝五谷粥补气血，帮助身体排出湿气
B.舒展运动： 重点在舒展筋骨关节，增加身体柔韧度。因为筋骨关节的僵硬、涩滞不利肝胆疏泄，推荐瑜伽，五禽戏，太极拳
C.不熬夜： 不熬夜，保证睡眠时间对改善湿热体质非常重要
D.静养心神： 湿热质肝气不舒，肝性喜随顺，经常练习深呼吸，多听舒缓、流畅、悠扬的音乐
A.解释保持情绪稳定的重要性，必要时遵医嘱使用镇静剂
B.避免屏气用力
C.若失眠，可独自出去活动以改善睡眠
D.如厕沐浴时，要告知陪护或同室病友无需反锁
E.保持大小便通畅
A.给3个月左右的婴儿呈现亮度较高的暖色刺激
B.给1-2个月的婴儿呈现黑色或白色圆形刺激
C.给躺有婴儿的睡床上方长时间挂一个颜色鲜亮的玩具
D.拿玩具在4个月大小的婴儿面前慢慢左右移动吸引婴儿的追视
A.顺着毛法生长的方向，保持皮肤水平的方向缓慢移除
B.先松解伤口边缘的胶带，再松解伤口中心的胶带
C.一次移除不干净，反复移除胶布
D.可使用一小块胶布粘卷敷料的一角方便移除
E.取下胶带后，无需继续支撑剥离线处的皮肤
