题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
日常生活中，患有乳糖不耐受的人可以借助以下的小妙方，克服因乳糖不耐而不能正常喝奶的困扰（）
A.喝酸奶，因为酸奶中的乳糖大多被乳酸菌分解
B.喝无乳糖牛奶
C.在喝奶之前吃乳糖酶
D.饮用豆浆、米浆等饮品，以补充蛋白质和维生素
答案
ABCD
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