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题目内容（请给出正确答案）

[判断题]

疫情来临时，面对恐慌，当出现应激反应时（如睡不着觉，吃不下饭，记忆力下降，注意力不好集中，身体没有力气，精力不佳；或者看到网络上介绍的新型肺炎介绍的症状，由于心理暗示，也会感到咽干咽痛，胸闷，头昏等）我们应及时寻求专业帮助。（）

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更多“疫情来临时，面对恐慌，当出现应激反应时（如睡不着觉，吃不下饭…”相关的问题

第1题

疫情来临时，面对恐慌，我们应保持生活的稳定性，维持正常规律健康的生活作息。（）

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第2题

面对突发的疫情，很多人出现了应激反应。请从心理学角度，给出建议，帮助其减轻应激状态。

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第3题

面对新冠病毒我们的心理状态应该……（）

A.能应对日常生活压力，有效的工作和学习

B.利用居家时间较多的机会，陪伴家人，聊聊天、看看书、听听音乐，多运动

C.空暇时间出门逛街，唱歌，蹦迪，嗨一下

D.放松心情，相信经过努力终将战胜疫情

E.不恐慌，不信谣，不造谣

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第4题

新冠肺炎公众常见应激反应不包括（)

A.警觉度增高：恐慌，怕感染、怕传染，疑病

B.过度控制：乱用药物、消毒剂、抢购

C.少数严重者会出现精神卫生问题

D.顺其自然，接受

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第5题

在当前疫情下民众出现焦虑、紧张、恐慌是一种正常现象，但是我们不应该过度情绪与过激行为（）

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第6题

商厦出现疫情要及时结合当地政府对于发生的情况做好公告宣传，避免引起员工、顾客的恐慌（）

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第7题

面对疫情，当出现恐惧、紧张、焦虑、烦躁情绪的时候，以下哪些行为不利于心理健康（）

A.认为自己软弱、意志不坚强

B.认为这些情绪是不应该出现的

C.认为这是人在不正常情境下出现的正常心理反应

D.对自己的情绪进行克制和压抑

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第8题

如何积聚正能量（）

A.1.学会坦然面对事情

B.2.当快乐来临时尽情享受

C.3.当烦扰来袭时就理性解决

D.4.相信改变力量提升自我

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第9题

在当一个人出现重度应激反应时，即严重影响到他的工作和个人职责的完成，有可能会出现系列的精神病性症状。此时，应该__（）

A.自我调节

B.在家里放松

C.找朋友倾述

D.及时寻求精神科就医

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第10题

在新发传染病疫情发生时，以下说法正确的有哪些（）

A.受新型冠状病毒肺炎疫情影响，人们会产生紧张、焦虑、恐惧等心理问题，属于正常现象，但过度恐慌危害健康

B.因过度紧张，少数人会出现恐惧、疑病和强迫等心理行为问题，需要做好心理健康调适

C.少数人因疫情紧张出现心理障碍，需要专业心理医生的帮助，接受心理危机干预

D.出现心理紧张、焦虑、恐慌、过度紧张，以及出现恐惧、疑病和强迫等心理行为问题，需要立即接受心理危机干预

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