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第2题
坚持身体活动、做到吃动平衡、实现健康体重对于体重已经过重的同学：（）。
A.要主动适当增加活动量和减少食量
B.可适当减少主食、或控制油炸和甜食等食物
C.适当增加高强度活动时间
D.不要刻意减重
E.需要刻意减重
第4题
关于《中国糖尿病膳食指南（2017）》说法正确的是（）
A.吃、动平衡,达到或维持健康体重
B.主食定量,粗细搭配,全谷物、杂豆类占2/3
C.多吃蔬菜、水果适量
D.常吃鱼禽,蛋类和畜肉适量,限制加工肉类
E.奶类豆类天天有
第5题
最新发布的《中国居民膳食指南（2016）》中提倡“吃动平衡，天天运动”，建议每天行走6000步．陈老师喜爱环绕白云湖行走，通过手机软件测得四十分钟行走6000步，路程约4km．据此估计一个健康的成年人行走的平均速度和一步长度，下列选项中最合理的一项是（）
A.6km/h，65cm
B.1.5km/h，1.2m
C.6km/h，20cm
D.15km/h，0.6m
第8题
单纯性肥胖的运动处方要点有（）
A.运动总量目标是每周300分钟中等强度运动
B.每周100分钟高强度运动
C.推荐3~6个月内减重5%~10%
D.为达到降体重的效果，应同时做到合理膳食
E.逐渐增加至较大量的运动
