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第1题
有助于体重的控制的运动是（）
A.累计尽够的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗、等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练
E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
第4题
练习瑜伽的益处（）
A.对肌肉系统与骨骼系统的改善，瑜伽可帮助舒展肌肉线条，可消除疲劳和紧张情绪，抵抗衰老，还可使脊椎得到矫正，治疗颈椎、头疼等疾病
B.瑜伽对身体内分泌系统各重要器官产生有力的影响，能及时防止恢复内分泌系统工作的情况失常，来保持身体健康，并提高钙的吸收，增强身体柔韧性
C.瑜伽可以增加人体的肺活量，还能够提升消化系统效率，有效调整全身各组织器官的生理功能等身体机能。还有疏通经络、调和气血、去脂化淤
第6题
下列说法正确的是（）
A.我们的教学卡片内容包括汉字的读音书写、组词造句以及趣味性引入
B.老师在教一个生字时，可以先用卡片正面的趣味链接激发学生的兴趣
C.老师可以引导学生观察卡片正面的汉字演变图来加强对汉字的理解和记忆
D.需要练习书写的地方，可以选择学院中的字帖来练习
