A.晒太阳有利于钙的吸收和利用,可促进皮肤合成维生素D,具有调节骨代谢及维持内环境稳定的作用
B.运动中肌肉收缩直接作用于骨骼,有助于增加骨密度,如散步、打太极拳、游泳等均是较好的运动
C.戒烟、限酒,避免饮用过量咖啡、碳酸饮料
D.适量的减少钙摄入可以减缓骨的丢失、改善骨矿化和维护骨骼健康
A.合理控制总热量,热能摄入量以达到维持理想体重为宜
B.平衡膳食,选择多样化,营养合理的食物
C.放宽对主食类食物的限制,限制脂肪的摄入,适量选择优质蛋白质
D.增加膳食纤维摄入、增加维生素、矿物质的摄入
E.提倡少食多餐,定时定量进食
A.24小时自动恒温,保持冲调奶粉的适宜温度 ,保证奶粉营养不破坏
B.24小时随时饮用温水 ,家长冲奶粉更方便快速
C.快速升温,咖啡、泡茶,冲奶、饮水,一台调奶器解决
A.多食富含碘的食物
B.可以使用含碘药物
C.妊娠伴甲状腺功能亢进患者首选丙硫氧嘧啶
D.可以饮用咖啡等兴奋性饮料
E.给予低热量、低蛋白质和低维生素饮食
A.不易之论:闻一多从传世文献中搜集了大量龙蛇记载,加上当时已发现的汉代画像砖石,证明了伏羲为龙图腾,著成了《伏義考》。此文在以后半个多世纪中被广泛征引,已为不易之论
B.浅尝辄止:含有咖啡等刺激性物质,具有醒脑提神,健胃强身,利水利尿等作用的饮料,儿童不宜过量,只能浅尝辄止地饮用
C.萍水相逢:大学毕业各奔东西的老同学在100周年校庆之际纷纷回到母校,萍水相逢,真有说不完的话,诉不完的情
D.偏安一隅:在高频率、高效能的广告作用下,这个饮料品牌很快就从偏安一隅变为红遍全国,迅速达到了提升价值的目的