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更多“焦虑是一种适应性的情绪，适度的焦虑是有益的，分离性焦虑也是一…”相关的问题
第3题
以下有关一线防疫人员心理调适的建议有哪些是正确的（）
A.饮食肉类丰富，补充维生素 C，保持自身的免疫力
B.在休息时可以听一些轻音乐，做一些娱乐活动
C.每天练习深呼吸 2 ～ 3 次，呼气要缓而慢，因地制宜地做一些体育活动，如伸展肢体、做八段锦、太极拳等
D.接受焦虑情绪，适度焦虑可以帮助提升应对能力并发挥潜能；允许自己的负面情绪适度宣泄，比如哭一场、与信任的朋友或同事倾诉、分享
第6题
关于社交焦虑，正确的说法是()。
A.社交焦虑是一种有积极作用的情绪体验
B.人们为了回避导致社交焦虑的情境，会减少社会交往
C.社交焦虑者和他人交往的时候，往往有生理上的症状
D.社交焦虑的原因是成长过程中的挫折
第7题
如何对一线医务工作者进行心理危机干预（）
A.可通过预防性和灾后集体晤谈，树立一线医务人员的正确认知
B.保证一线医务人员有充足的睡眠，适度的运动
C.教授科学的放松方式，缓解焦虑情绪，放松身心
D.通过心理援助热线请求帮助
第8题
抑郁是一种持续时间较长的低落情绪体验，表现为()。
A.对生活的兴趣减退或丧失
B.对前途悲观失望
C.自我评价偏向负面
D.精力不足，注意力难以集中、思维迟钝
E.情绪上压抑、沮丧、焦虑、自责
第10题
据调查,在学习过程中,69.75%的初中生和67.84%的高中生表示心理上比较紧张,并产生焦虑情绪,甚至产生自卑、嫉妒、封闭心理。而导致他们紧张的因素,主要是学习压力大。面对学习压力,我们应该（）①正确认识学习压力,坦然面对 ②懂得适度的学习压力,有利于激发我们的干劲和潜力 ③学会消除、规避一切学习压力 ④调整心态,学会缓解学习压力,完成学习任务
A.①②④
B.①③④
C.①②③
D.②③④
