A.骨折后2周內主要锻炼股四头肌的等长收缩
B.患者两手支起臀部并将健肢蹬起,每隔2小时做1次,夜间睡眠时间隔稍长些,每隔3~4小时做1次,每次抬起至少15秒
C.骨折2周后除进行患肢肌肉锻炼外,可逐渐活动骨折上下关节,但动作要轻
D.伤后6~8周解除外固定:外固定祛除后,进行全面的肌肉及关节活动,加大活动量及范围,并练习行走,必要时进行理疗,按摩
A.仰卧起坐的过程是在神经系统的协调下,骨骼和肌肉共同参与完成的
B.仰卧起坐的过程中需要消耗细胞呼吸作用释放的能量
C.在坐起的过程中,所有肌肉都收缩;躺下的过程中,所有肌肉都舒张
D.做仰卧起坐可以使人体的多个系统得到锻炼,起到强身健体的作用