题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
饮食减肥的总原则()
A.合理控制总热能,热量守恒,即摄入热量等于消耗热量
B.平衡膳食,食物多样化、搭配合理的食物
C.提倡少食多餐,定时定量进餐,三餐热量按照343均衡分配
D.三大营养素的热能分配比例按照 60/30/15法则
答案
ABC
如果结果不匹配,请 联系老师 获取答案
A.合理控制总热能,热量守恒,即摄入热量等于消耗热量
B.平衡膳食,食物多样化、搭配合理的食物
C.提倡少食多餐,定时定量进餐,三餐热量按照343均衡分配
D.三大营养素的热能分配比例按照 60/30/15法则
ABC
A.合理控制总热能,热能摄入量以达到或维持理想体重为宜
B.平衡膳食,选择多样化、营养合理的食物
C.提倡少食多餐,不定时定量进餐
D.放宽对主食类食物的限制,减少单糖及双糖的食物
A.合理控制总热量,热能摄入量以达到维持理想体重为宜
B.平衡膳食,选择多样化,营养合理的食物
C.放宽对主食类食物的限制,限制脂肪的摄入,适量选择优质蛋白质
D.增加膳食纤维摄入、增加维生素、矿物质的摄入
E.提倡少食多餐,定时定量进食
老年人饮食应注意()。
A.蛋白适量而质优
B.控制碳水化合物的摄入,应以蔗糖为主
C.植物油可多多摄入
D.总热能摄入不变