题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
在运用心理暗示法化解授课前紧张情绪时，应回忆自己（）
A.失败的经历
B.痛苦的经历
C.成功的经历
D.以上都可以
答案
成功的经历
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
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D.以上都可以
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成功的经历
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A.是指在授课前提前进入培训场地熟悉环境，甚至与学员交谈，以此克服紧张情绪
B.授课前通过自己或他人的语言暗示自己，以增强个人的信心
C.指最初几次授课时，虚视台下的学员，能够帮助我们克服紧张感
D.闭目养神，放空思想，回忆过去开心的事情，看一些色彩明快的画册，看一些幽默故事，与人开个玩笑
A.接纳负面情绪，发现负面情绪的积极意义
B.掌握情绪调节小妙招，做情绪的主人
C.强化信心，给予自身积极的心理暗示
D.把情绪藏于心里，不与他人交流，以免他人担忧
A.注意转移法
B.认识改变法
C.合理发泄法
D.心理暗示法
A.放松训练法
B.合理宣泄法
C.转移注意法
D.改变认知评价法
A.教师把所要传授的学科知识糅于可能引起学生发笑的某种矛盾或反常的现象中
B.教师以轻松的反问语言，步步指出学生的问题或矛盾，引导他们愉快地寻求正确答案
C.教师用风趣、机智的手段引起学生注意力，激发情绪，融洽师生关系，活跃课堂气氛
D.教师使用自我调侃的方式化解学生的紧张情绪，活跃课堂气氛
A.小红因被同学嘲笑长相不佳而很自卑，父母知道后，告诉小红长相不等于魅力，良好的品质才是其应该追求的方向，小红因此走出心理阴影，重拾自信
B.小张因身体不适去医院检查，检查结果为癌症晚期，生命只剩两个月的时间，家人隐瞒小张检查结果，告诉其只是感冒，因为心情愉悦，小张奇迹般的多活了五年
C.小林参加某大型比赛时情绪特别紧张，第一轮比赛中因情绪原因，成绩不太理想，后几轮比赛中在朋友的鼓励下，小林发挥稳定，获得不错的成绩
D.小刘为深入了解工人需求，定期找工人谈话，谈话过程中耐心倾听并详细记录工人对工厂的各种意见和不满，收到意想不到的结果，工厂的产量大幅度提高
