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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

疫情期间哪些方法可以快速缓解焦虑情绪()

A.远离不良信息,从正规官方渠道获取必要内容即可

B.保持社会关系联结,多与家人朋友同学交流鼓励

C.记录生活中温暖美好感恩的时刻

D.收看收听有趣的节目,尝试幽默和笑话化解紧张情绪

答案
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D、收看收听有趣的节目,尝试幽默和笑话化解紧张情绪

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第1题
关于疫情的信息,应该()

A.从官方渠道获取

B.从微博大V处获取

C.从亲朋处获取

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第2题
科学认识新冠病毒,学习了解关于新冠病毒的知识,缓解自己的过度焦虑以及恐慌,并对信息获取渠道进行筛选,通过准确可靠的信息来源了解疫情发展动态()
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第3题
第二条 如何获得有效的疫情防控信息()

A.1、从官方渠道获取疫情最新进展及有关防控信息

B.2、不得编造、传播有关疫情发展或应急处置工作的虚假信息

C.3、不得发表未经证实或与事实不符等不当言论

D.4、做到不造谣、不信谣、不传谣

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第4题
以下有关儿童心理调适的建议有哪些是正确的()

A.儿童要保持正常的作息安排、生活秩序, 合理安排学习、娱乐和居家运动锻炼, 不过度使用电子产品

B.家长宜多陪伴儿童,多读书、讲故事、 做亲子游戏。对出现烦躁不安、焦虑恐惧等异常情绪表现的儿童,可带儿童到户外放松心情

C.对于儿童提出的各种问题,包括疫情、 疾病、死亡等问题,家长要保持温和、 耐心的态度,不回避、不批评、不忌讳, 根据儿童的年龄和理解力给予适宜的回答

D.家长应保护儿童免受过多负面信息的干扰。根据儿童的年龄段和认知特点,告 知简单、清晰、必要的信息,树立会战胜疫情的信心

E.家长应保持情绪稳定,注重儿童的防护措施,但不要过度焦虑和紧张。营造安全、和谐的家庭氛围,保障儿童内心的安全感

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第5题
如何获取招标信息()

A.青睐官方、正规的信息网站门户

B.建立专门的招标信息来源渠道

C.掌握招标信息获取渠道的捷径

D.旁门左道的信息网站

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第6题
根据原文内容,下列说法不正确的一项是()

A.文章虽然主要探讨的是当下城市生存的焦虑问题,但社会转型升级给农村带来焦虑情绪也是不可避免的

B.建设具有地方意识地方性的城市文化,重建当代城市人的精神家园,可以从根源上解决城市焦虑问题

C.在管理过程中,管理者如果善于利用关系、氛围、情怀等文化因素,那么劳动者的焦虑情绪可能得到缓解

D.焦虑的解决本质在内因,归根结底需要回归到自身。所以,在当代社会中焦虑是不可能得到完全解决的

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第7题
疫情期间,如果监测到自己的心理状况持续恶化,如严重的失眠、焦虑、抑郁等,且无法通过()得到改善和缓解,可以尽快向专业的精神可医生或心理治疗师寻求帮助

A.自我娱乐

B.自我调适

C.与人交流

D.浏览多种媒体

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第8题
疫情期间,如果监测到自己的心理状况持续恶化,如严重的失眠、焦虑、抑郁等,且无法通过()得到改善和缓解,可以尽快向专业的精神科医生或心理治疗师寻求帮助

A.自我调适

B.别人帮忙

C.家人安慰

D.求助专家

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第9题
以下关于孕产妇心理调适的建议有哪些是正确的()
A.回避不良环境,尽量不外出,居家休息,营造一个安静、舒适、整洁的生活环境B.保持规律的生活作息, 安排一些有意义的活动,学习孕产期相 关知识,了解自身生理心理变化,做适当的家务和体育运动等C.查看权威的资讯,客观、 真实地了解疫情相关信息,提升内心的 确定感,避免疫情所带来的过度恐慌和紧张D.疫情期间考虑到传染危险,无需前往医院进行产检E.在情绪不好时可以通过转移注意力、去做自己喜欢的事情、跟家人、朋友们倾诉宣泄,也可以寻求专业的心理学帮助,如科普文章、媒体相关节目、心理热线咨询等方法获得情感 支持,及时排遣不良情绪
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第10题
以下哪些居家活动可以帮助我们缓解疫情带来的焦虑,增加我们的积极情绪体验,避免因紧张失调而导致产生疾病()

A.养花草

B.整理房间

C.听音乐、唱歌

D.泡澡

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